Covid-19’da Çinko, C ve D Vitaminlerinin Dozu Ne Olmalı?

Prof. Dr. Aksoy, erişkin bir kişinin kandaki D vitamini dozunu bilmemesi durumunda günde 1000 ünite takviye dozunu aşmaması gerektiğini söyledi.


 Covid-19 sırasında kullanmamız gereken vitaminler olarak D, C ve Çinko takviyelerini sürekli duyuyoruz. Peki bu vitaminler nasıl kullanılmalı? Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Murat AKSOY, koronavirüs enfeksiyonunu kapmış kişilerin evlerinde; D vitamini, C vitamini ve Çinko’yu kullanabileceklerinin altını çiziyor. Vitaminlerin 25 damlasının günlük dozu karşıladığını belirten Aksoy, “Günlük maksimum doz şeması: D vitamini: 4000 ünite C vitamini 2000 mg Çinko: 40 mg olmalı diyor.

Erişkin bir kişinin kandaki D vitamini dozunu bilmiyorsa, günde 1000 ünite takviye dozunu aşmaması gerektiğini belirten Prof. Dr. Aksoy, “D vitamini yağda erir bir vitamin olduğu için içinde yağ olan içeceklerle içmek daha doğrudur” diyor.

Fazla D Vitamininin Zararları

Kanda kalsiyum düzeyinin artmasının, böbrek taşı oluşumuna, tansiyon düşüklüğüne, kalp krizi ve karaciğer fonksiyonlarının bozulmasına sebep olabileceğini belirten Aksoy, “Şunu kesinlikle unutmamamız gerekiyor, sağlıklı D vitamini dozu için kan seviyesini bilmek önemlidir! C Vitamini takviyesi alırken günlük 2000 mg’ı aşmamalıyız. C vitaminini su ile alacağımız için fazlasını idrar yoluyla dışarıya atmış oluruz. Günlük çinko takviyesinin maximum dozu 40 mg olmalıdır ‘ diyor.

İşte Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Murat AKSOY’un Covid 19’da vitamin kullanımına ilişkin açıklamaları…


Beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla Paylaşın!

Sizin Tepkiniz Nedir?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
Share via

Dutluk Dergi sitesinden daha fazla şey keşfedin

Okumaya devam etmek ve tüm arşive erişim kazanmak için hemen abone olun.

Okumaya Devam Edin

Send this to a friend